オンラインパーソナルトレーニング/食事指導

パーソナルトレーニングで理想の身体、ダイエット、筋力アップしましょう！！

初心者の方でも初回カウンセリングで丁寧にトレーニングプランを作り個々のレベルに合ったメニューと指導をさせて頂きます。
スポーツトレーナーの専門学校に3年間通い、卒業後後7年間パーソナルトレーナーとして活動しています。

【内容】

1セッション（1h）€35

オンラインパーソナルトレーニング
ビデオ通話やズームを使ってのセッションとなります。
自宅からでもジムからでもどちらでも可能です。

【サービス内容】

・トレーニング指導
・目的に合ったトレーニングメニューの作成
シェイプアップ/ボディメイク/姿勢改善/健康維持増進/ダイエット/肩こり腰痛改善
・目的達成の為の食事指導
・定期的にカウンセリングを行いトレーニングメニューや食事の見直し

正しい食事、正しいトレーニング方法を知識と経験を活かしてサポートさせて頂きます。

【こんな方におススメ】

・お仕事が忙しくてジムに行きたくてもなかなか時間が作れない
・ジムでのトレーニングは何をしたら良いかわからない
・長年トレーニングの効果を感じていない
・体重を落としたいけど何をしたら良いかわからない
・肩こりや腰痛が気になる
・筋トレでストレス解消したい
・自宅での仕事が増え運動不足になってしまった

【オンラインパーソナルのメリット】

・忙しい方でも生活に自分の身体と向き合う時間を作る事ができる
・いつでもトレーニングや食事指導を受ける事ができる

【学歴・職歴】

日本工学院八王子専門学校　
スポーツトレーナー科3年制　卒業
大手不動産フィットネスクラブ パーソナルトレーナー
麻布十番パーソナルトレーニングジム
Personal training gym “Envision “ ロンドン

【指導実績】

東京都内某高級フィットネスクラブで
パーソナルトレーナーとして7年間の指導があります。
筋トレや運動神経に自信がない方も丁寧に指導させて頂きます。

【コンテスト実績】

2019 NPCJ men’s athlete model 2位
2018 NPCJ men’s athlete model 3位
2017 NPCJ men’s athlete model 2位
2017 Best Body Japan 出場

3度の入賞経験があり、今現在もボディメイクコンテストに挑戦中です。
日々効率の良いトレーニングと食事方法を実践して、知識と経験に基づいて指導させて頂いております。

【無料カウンセリング】

・体の状態とエラーチェック
・改善策の提案とアドバイス
・目標に応じてのプラン設定

初回無料カウンセリングも行なっております。
お気軽にご連絡ください！

［email ］
kwtm7_8500@yahoo.co.jp

よろしくお願い致します！

Koki Kakuta 【角田　昂紀】